脂質異常症｜さの内科循環器クリニック-六甲道の内科・循環器内科

脂質異常症は動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や脳梗塞などの病気の原因となります。これらは重篤な病気でもあり早期の予防、治療が必要です。

脂質異常症の基本は生活習慣の改善であり、食事、運動、肥満の改善、禁煙などが重要となります。食事については特に注意が必要です。

【控える食物】

・油もの・コレステロールを多く含む卵・魚卵・バター
・チーズ・生クリームなどの乳製品・動物性脂肪・トランス脂肪酸を含む食品（ショートニング、マーガリン など）

【積極的に摂取する食物】

食物繊維を多く含む野菜・海藻・キノコ類・豆類・ビタミンを多く含むトマト・ブロッコリー・かぼちゃ・ニンジンなどの野菜

運動に関しても軽いジョギング（息が弾む程度）などの有酸素運動が有効です。食事療法や運動療法では、効果が得られない場合は薬物療法も行っていきます。